Что значит сексуальность? Это привлекательность представителя одного пола для другого. Сексуальность определятся как внешними факторами, так и внутренними. Можно красиво одеться, но при этом не источать того самого шарма и обаяния. На сексуальность девушки сильно влияет уровень либидо. У женщин с высоким либидо всегда игровое настроение, они много флиртуют и ориентированы на соблазнение противоположного пола.
Либидо зависит от состояния организма и гормонального фона. На данный показатель влияет все: настроение, менструальный цикл и даже еда. Содержанкам важно всегда быть сексуальными и соблазнительными. Сегодня мы рассмотрим, какие продукты влияют на женское либидо.
Фрукты с афродизиаками
Многие продукты содержат вещества – афродизиаки, естественно повышающие сексуальность и либидо человека. Содержанкам стоит добавить их в свой рацион. Кроме того фрукты – это полезные сладости. Они наполняют организм энергией и в то же время не наносят вреда для фигуры. Плюс они богаты витаминами и клетчаткой. Используй их в качестве полезного перекуса в течение дня. Так ты не только поддержишь уровень своего либидо в норме, что повлияет на сексуальность, но и сохранишь стройность. Фрукты, богатые афродизиаками, это инжир, авокадо, бананы и арбузы. Многие из них сезонные, но вот бананы продаются круглый год. Из них также можно делать питательные смузи или есть на завтрак с творогом или йогуртом.
Побалуй себя шоколадом
Мало того, что этот продукт имеет удивительный вкус, он также высвобождает серотонин в организме, что приводит к эффекту поднятия настроения. Также какао бобы, входящие в состав шоколада, являются мощными афродизиаками. Правда употреблять лучше именно горький, натуральный шоколад, с высоким содержанием масла какао – от 70%. Молочный шоколад, белый, конфеты и всевозможные батончики не дадут нужного эффекта, да еще и плохо скажутся на фигуре. Также не нужно съедать целую плитку. Пару кубиков горького шоколада перед свиданием обеспечат тебе игривое настроение на весь вечер.
Полезные травы
Базилик, чеснок и гинкго билоба — это лишь несколько примеров полезных трав, которые можно добавить в свой ежедневный рацион. Базилик и чеснок помогают восстановить либидо, а гинкго билоба является эффективным антидепрессантом. Содержанкам будут полезны эти травы. Их можно добавлять в повседневные блюда в качестве приправы. С чесноком, конечно, нужно быть осторожнее. Не следует есть его прямо перед свиданием, иначе неприятный запах изо рта не перекроет ни жвачка, ни ментоловый освежитель.
Причины низкой сексуальности у женщин
Как уже говорилось, на сексуальность влияет уровень либидо и гормональный фон. Причины низкой сексуальности могут быть разными, как физиологическими, так и психологическими.
- Физиологические причины – постоянная усталость, хронические заболевания, нарушения гормонального фона, злоупотребление алкоголем, курение, прием препаратов, например, антидепрессантов.
- Психологические причины – стресс, психологические травмы, эмоциональное выгорание.
Важно выяснить причину, чтобы устранить проблему. Не занимайтесь самолечением. Есть способы немного облегчить свое состояние, наладив образ жизни.
Медитируй, чтобы избавиться от стресса
Запишись на занятия йогой, сходи на массаж всего тела, помедитируй и потрать немного времени на себя. Стресс негативно влияет на состояние женщины и ее сексуальность. Образ жизни содержанок можно назвать нервным, а потому девушкам нужно уметь держать себя в форме.
Здоровый сон
Хроническая усталость напрочь убивает сексуальность женщины. Когда ты элементарно хочешь спать, то нет сил флиртовать с мужчинами. Спи не менее 8 часов. Восполнение энергии – очень важно для организма.
Если ты не хочешь перестать быть сексуальной для своего спонсора, то обрати внимание на рацион и образ жизни. Быть содержанкой – это каждодневный труд и самоконтроль.